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办公族别把办公桌当餐桌im体育
时间:2021-09-10   编辑:admin

  谭桂军介绍,在办公室里吃午饭,大多吃的都是外卖或自带的饭菜。送餐时间长、反复加热以及保存不当,都可能使食物营养大打折扣。很多上班族的办公桌上摆放着电脑,他们会一边吃午餐,一边在电脑前看新闻、电影或电视剧。此时,电脑产生的静电和热量会把空气中的灰尘吸附到电脑周围,人吃进的食物有可能被灰尘污染。办公桌上的办公用品,也积存了一些脏颗粒,im体育这些颗粒随着空气流动,也可能对食物卫生造成影响。在办公桌用餐,还会使人失去用餐的乐趣,更容易受到零食的诱惑。

  谭桂军建议,吃午饭时应该远离办公桌。这样既可以活动身体,又能够缓解工作压力。im体育如果不得不在办公室里吃午饭,也尽量不要在办公桌上吃,可以到离电脑、电话等办公用品稍远的会客桌、茶几上去吃。

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